别对每件事都有反应：澹泊一点也无妨， 活出快意人生的99个禅练习！【限量畅销特典版】

ISBN：9789865102647
作者： 枡野俊明
出版社：悦知文化

【内容简介】

入选「世界最值得尊敬的100名日本人」之
百万畅销作家──枡野俊明，
突破30万册之畅销作品！
博客来、诚品、金石堂等台湾各大书店年度畅销书！
以禅学教会我们「舒适地度过人生」！

　　该放下，就放下，也放过自己，
　　工作也好，人际关係也罢，没有什麽不能舍弃。

　　世界变迁快速，环境动盪不安，
　　网路资讯、社群言论等，令人喜忧参半，
　　找不回心灵的平静，也摆不平情绪的波动，
　　人与人之间物理及心理的距离，也变得更加难以捉摸。

　　禅语「放下着」，意指舍去一切的执着。

　　这世上有许多事情，光靠自己的力量是无法控制的，
　　正因为人与人之间不可能完全相互理解，
　　以及再怎麽努力，也不可能看透未来、改写过去，
　　不如把这些都放下吧，别再浪费心力和能量，
　　集中在「此刻正在进行的事」、「现在能做的事」。

　　本书透过「人际关係」、「摆脱负面情绪」、「停止磨耗心灵」、「不自讨苦吃」、「活出快意人生」五大分类，介绍能让你的心重获自由的99个準则。

　　当疲惫于生活上各种事物，以及与他人的关係时，
　　阅读本书，必定能让你成为———
　　不受人际关係摆布的人。
　　对工作态度积极的人。
　　每天都过得愉快的人。