大人的青春，就该好好挥霍：不再穷忙，拥有富足

ISBN：9786267288993
作者：吴若权
出版社：悦知文化

【内容简介】

●心理励志．人文社科双料畅榜作家吴若权跨领域全新作品
●首度结合「心理 x灵性x商管」，追求幸福的时间之书

年少的浪掷岁月，是因为无知；
大人的挥霍青春，是想要无憾！

所有时间管理的观念与技巧，
并非指导你如何驾驭时间，
而是让你学会透过时间与自己保持和谐的关係。

吴若权斜槓多重身分，在作家、讲师、广播、顾问、家庭照顾者角色中自由转换，在如此忙碌多工的环境中，还能怡然自得，这本书就是他在「时间」底下的观察与实验。

以「追求幸福」目标切入，传授工作与生活的各种掌控时间的技巧！时间过得快或慢，并非关键，而是要能活在充实而没有虚度的感觉裡。

时间管理，不只是为了提升工作效率，也能让人生更自在！

时间vs.自己
暂时的休息绝不是罪恶，而是在忙碌中懂得自我疼惜。

时间vs.思维
把每件待办事项都赋予「自主的意义」，化被动为主动的态度转念。

时间vs.生活
「金钱」与「时间」的对价关係，不是绝对数字可以衡量，而是一种主观上呵护自己的感觉，这是无价的。

时间vs.技巧
在规划行程表时，是一个点到线、由线到面的整合技术，要特别留意的关键观念是：要拼盘，但不要拚满。

时间vs.心灵
时间管理，不是要你争取时间，去做更多的事。而是要你聚焦于做与自己人生使命有关的事，并活得更写意轻松。