时间悖论：你的惯性盲点，也是能改写人生剧本的转捩点——影响命运的时间心理学

ISBN：9789863573883
作者：Philip Zimbardo, John Boyd
出版社：心灵工坊

【内容简介】

改变命运，
从改变时间观开始

　　你可曾觉察自己时间观的盲点？
　　√ 一日之计在于晨，时间就是金钱。快快快！
　　√ 当初没犯那个错就好了，我后悔一辈子
　　√ 每晚滑手机滑到忘记睡觉……
　　√ 现在的生活太辛苦，超怀念往日美好时光
　　√ 我还年轻，没法思考遥远未来，只想享受当下
　　√ 我永远不会忘记曾经的委屈和泪水
　　√ 一人一款命，打拼也没用，不如躺平认命

　　以上和「时间」有关的想法，隐藏着许多盲点与难以改变的惯性，导致我们陷入人生困境。金巴多博士的时间心理学，可以破解这些惯性盲点，让我们面对「时间」时不再紧张、空虚、懊悔，进而重新设定自己的心理时钟、走出困境、改写命运。

　　《时间悖论》的两位作者是全球知名的社会心理学家，对时间进行了长期且客观的研究。他们研发的时间观量表（ZTPI）帮助人们理解自己的时间人格类型，风行全球叁十二国，至今仍歷久弥新。

　　金巴多博士整理出常见的六种时间观，各自有何优缺点，并说明不同的时间观如何影响了身心健康、财务管理、人际关係及政治理念。他也建议读者在了解自己的时间观属性后，搭配对应的练习，进而懂得善用且活用各种时间观的优势、扭转劣势，调配出属于自己的时间人格，让「时间站在你这边」，实现成功人生。

　　→→→本书针对→→→
　　√ 想要光明前程的学生
　　√ 想要拥有生活品质的商务人士
　　√ 想要财富与时间自由的上班族
　　√ 想要享受快乐退休人生的银髮族
　　√ 想要突破当下困境的每一个人

本书特色

　　★ 最经典的时间心理学着作，一本在手，成为掌握生命关键的自己！
　　《时间悖论》应用广泛触及生活、身心健康、财务管理、人际关係及政治理念等层面，帮助认真生活的你掌握时间、投资妥当、生涯事业都成功、活得更长久。

　　★ 收录风行全球叁十二国的金巴多时间观量表
　　透过金巴多时间观量表（Zimbardo Time Perspective Inventory，ZTPI），以及相关例子、优缺点说明，你可了解自己的时间观、釐清未能察觉的时间惯性，进而善用与活用各种时间观的优势、扭转劣势。

　　★ 一切都和时间有关，但你却不知道！改变命运，必须从《时间悖论》开始！
　　你是否知道这些事实呢：认真的人（具未来型时间观）较为长寿、时间观念可以减缓创伤后压力症候群、负面与宿命的时间观导致不健康不快乐，以及时间观是可以调整、培育的……，唯有透彻了解难以察觉的时间盲点，才有机会成为时间的主人、自己的主人！