正念减压：一个运动者的自我修炼

ISBN：9787515822662
作者：加里·达德
出版社：中华工商联合出版社

【内容简介】
《正念减压：一个运动者的自我修炼》一书中，加里饱含激情地分享了他在40多年的运动生涯中，如何通过跑步化解心理压力，以此达成目标的经验。