像冠军一样思考：运动心理学大师的20个思维训练，成功从心态开始

ISBN：9786267099070
作者：比尔．贝斯维克
出版社：商业周刊

【内容简介】
　　工作遇瓶颈、业绩难突破、成绩不达标…下一步该怎麽办？

　　生命中遇到的挫折，其实都是一场场与自己的对战。运动心理学大师比尔．贝斯维克用运动场上的真实故事，带我们探究胜者的成功关键。

　　顶级运动员和一般人一样，面临困境也会感到怀疑和恐惧，但最后却能成为胜利的一方。让我们钦羡这些英雄故事的同时，也开始思考我们是否同样也能成为赢家？

　　比尔一一解析胜者的选择和思维，无论是在学学生、社会新鲜人，还是希望改变现状的职场老手，都可以从中找到解决问题的行动要诀，本书告诉你如何用冠军的思考方式突破困境：

　　․拥抱舒适圈以外的挑战
　　提高承担的等级需要投入更多时间和努力，所以大多数人安于唾手可得的较低等级生活。其实每个人都应该想要，并且能够过A级生活，但必须做出艰难的抉择。只要问自己想达到什麽目标，就知道该如何做出选择，过A级人生。
　　
　　․重新建构不利因素
　　很多时候我们面对不利情况，是将其视为麻烦或危机。这时请停住最初的负面反应，去重新构建解释，把一开始视为问题的事物转化为机会。与其浪费时间和力气去担心无法控制的问题，不如牢牢锁定焦点在解决方案上。

　　․面对关键时刻主动出击
　　面对关键的一刻，把“压力”改成“祝福”，更加自信地使用“我能”、“我们将会”这类积极正面的词语。关键时刻相信自己，主动出击，绝对胜过被动等待，否则“本来应该”、“早知道”的记忆，只会让你事后追悔不已。

　　․承担错误，不断努力，明天就会是赢家！
　　赛场上，有时候你是英雄，有时候是狗熊。就算今天成了狗熊，只要将错误视为珍贵的学习机会，而不是苛责自己的藉口，为不断努力的自己感到自豪，明天你将成为英雄。

　　比尔．贝斯维克：“最重要的不是你从运动中得到了什麽，而是你成为了什麽样的人。”不自我设限，你能做到比自己想的更好。透过书中运动员和教练的真实故事，我们彷彿也能得到力量，不只赢得胜利，也活出精彩人生！