养气：神隐中医15年亲身实证的幸福功法

ISBN：9789861755496
作者：高尧楷
出版社：方智

【内容简介】
　　★天地桩╳任督二脉自己开╳肚脐採气
　　每日三招，让你与天地连线，好运丰沛！
　　一套不只练出健康，更能让你涌现幸福感的高CP值功法！

　　▎不外传的人体大药法则
　　每日5分钟，培养好气感
　　连接大脑与体内的神经通道
　　身心有状况，马上就排除

　　◎好气感天天练
　　◆只练“天桩”与“地桩”，就能与天地连线，消除压力与负面情绪，一天只要5分钟
　　◆独门｢肚脐採气法”，走中脉练脑下垂体、肾上腺素，练心肾也顾肝肺，CP值最高的养生法
　　◆用观想自行开启任督二脉，畅通经络
　　◆｢连接天地、阴阳结合练习”，将好磁场分享给身体器官，并消除其中的负能量
　　◆找到好磁场的｢睡觉法”，教你找出最能充电的睡觉方位

　　这套独特的养气法则，由神隐中医高尧楷医师亲身实证，结合多年临床医疗实务经验，从众多功法裡挑选出最有效的核心法则。不必记一堆招式，练的是｢开心幸福｣，以身体的舒服为主。

　　只要每天给自己一点时间练习天地二桩，培养好气感。当好气感出现时，你将可以敏锐感受到身体的每一寸，有任何不适都能很快察觉。当觉知提高、情绪被消化，幸福的感觉也油然而生，并扩及与你互动的人，让周围的人一起幸福。

　　不管你是否练过气，阅读本书时，你的经络将会慢慢在不知不觉中解开。你将不再是以前的你。透过本书简单但有效的方法，想到时就练习，你将亲身感受到更大的幸福。