断捨离的简单生活（三版）

ISBN：9786269501410
作者：山下英子
出版社：一起来出版

【内容简介】
　　断：“断绝”不必要的东西。
　　捨：“捨弃”多馀的杂物。
　　离：反覆执行“断”与“捨”，“脱离”对物品的执著。

　　学会断绝、捨弃、脱离，
　　掌握空间的馀裕，人生从此变得清─爽─透─淨。
　　山下英子“大人式的独居生活”图文导览，极致美感触手可及，
　　无论是食、衣、睡、洗、学、走的空间，
　　细细品味简单生活带来的美好滋润。

　　★ 欢迎参观我的日常起居空间
　　【食的空间】 ✔让厨房成为家的主角 ✔小厨房变大空间 ✔一个人吃饭更要用心摆设
　　【衣的空间】 ✔衣服和食物同样讲究当季 ✔先丢掉旧东西才买新东西
　　【睡的空间】 ✔必须让你有充分的归属感 ✔首要条件是安全与安心
　　【住的空间】 ✔客厅绝不放沙发 ✔家裡越凌乱植物越容易枯萎 ✔将窗框当成画框
　　【洗的空间】 ✔看不到的更要留意 ✔小地方更要捨得花钱善待自己
　　【学的空间】 ✔明信片和名片看过就丢 ✔将餐桌当成书桌 ✔东西要派得上用场
　　【走的空间】 ✔乾淨的家不需要拖鞋 ✔出于不安的购买不会令你心安

　　★ 简简单单，却蕴含无限价值
　　认真看待家中的一切，你将发现，空间与物品的“能量”会让人提高自我评价，进而让生活游刃有馀──这就是断捨离女王的用物哲学。

　　★ 断捨离再进化：不只是整理，更是心灵的改造
　　究竟什么是断捨离呢？只要把东西通通丢掉就好了吗？不是的。

　　断捨离想像成肌肤的保养，若想保持肤质润泽美丽，首先必须好好清洁毛孔内的髒污与油脂。如果毛孔堵塞，即使擦上化妆水、涂上粉底，也不过是表面的遮掩罢了。此外，过度清洁油脂也会导致皮肤乾燥，失去润泽，亦不是保养肌肤的好方法。

　　住家也一样。虽然“房间凌乱”令人头大，可是“空无一物”也很无趣、枯燥乏味。因此，断捨离不只是彻底清空“不愉快”、“不合适”、“不需要”的人事物，更重要的，是练习创造自我风格、享受生活中的“馀裕”。这种时间、空间、人际关係的馀裕，正是滋润生活的“美”。

　　“一个人的时候可以放鬆，与好朋友相聚时也能一起共度快乐时光。”
　　断捨离的空间，兼具“犒赏”之疗癒效果、“款待”之激励作用
　　虽然简单，却能带来滋润、美而平静的生活。

　　翻开本书，反覆执行断．捨．离的咒语，
　　让你的“空间”清爽透淨，
　　让你的“时间”从容自如，
　　让你的“人际关係”游刃有馀！