自然医学DIY（畅销修订版）

ISBN：9786267012697
作者：王永宪
出版社：商周出版

【内容简介】
本书作者是加拿大自然医学博士，书中详细说明自然医学疗法的思考原理与实证经验，以及作者多年临床与学术经验中最精华又能落实于生活的部分，期望能让读者建立正确的自然医学知识以来保护自己，并真正实践自然医学。

自然医学的原则是：无害才能无病、善用自然与自癒力、预防胜于治疗、寻找疾病的源头、医师也是导师、身心灵的全人治疗。

在自然养生风潮盛行的今日，你对坊间众说纷纭的自然疗法感到不信任吗？明明照著吃、照著做，却不见效果或感觉更不舒服吗？不舒服是吃错、用错方法还是正在排毒？如何分辨到底是好转反应还是状况恶化？能不能在身体未出现症状时就先预防？有没有除了饮食以外也很容易实行的居家保健方法？透过本书，你就能像聘请私人专属的医师到家裡一样，时时刻刻常保健康。

本书让你能透过轻鬆的方式来学习宝贵的专业知识，并真正吸收、瞭解与实践自然医学，让你做自己的家庭医生：

1.简易自我检测：什么是身体出问题的徵兆？什么状况是对身体不好？这些都可以用一些简单的方法测知。
2.排毒DIY：原本中、西医没有这种观念，而是出自自然医学的主张。
3.居家自疗法：从头到脚都可做，身边的物品从水到石头都可利用。
4.认识“好转反应现象”：自然医学最特别、且独有的临床经验；不舒服是身体变好了，还是更严重？发烧是怎么回事？
5.简易居家乐活运动：拨恩复健运动、道家养生七法，简单又有效！
6.居家急救箱：厨房也有许多保健急救的小帮手，感冒可以好得快、好得彻底！

◆拥有健康，不必花大钱：
1.透过本书，能在最自然且经济的情况下，做基本的居家保健处理。
2.书中方法中所需材料或食材，以台湾民众容易取得为主，便于真正实行。