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重版文化

四时瑜伽:一个工作狂的休息笔记

四时瑜伽:一个工作狂的休息笔记

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国际书号:9786269548569
作者:柯采岑出版社:重版文化

【内容简介】
在有与无之间,尽而为。无条件的爱,就在你身体的头。人在四时里头生活,二十四节气中逐日修炼。《四时瑜伽》是一个瑜伽初心者与工作狂重症,三年来周做瑜伽练习的收获,就像柏油路里头闪着光的玻璃碎片,每一次微小而确实的,在时间里头经历各种变化生成。

这书许多时候,在瑜伽课堂后的午间写,走出教室外,低头,在有树荫的路边长凳上,感受阳光洒在身上照拂,理解时间就是祝福。新生代作家柯采岑注目的本散文创作。当人们忙着往理想的道路上追求时,是否常忘记初心?忘记给自己好好休息的机会。

写写作节奏与瑜伽练习的变化,在日常行进中,力求修炼灵魂奋力但不丧气的平等之心。从一开始只是打算调整生活步调开始,却在这个过程中,遇到了疫情的尝试炼狱、与人的离别,在居家防疫的日子里,那些与焦虑中;在思索与家人还有自身的关系里,随着节气的变化,和瑜伽老师的对话,重新感知自己、麻醉层去思考,第三代的她,要怎么去面对生活,去如何认识生活周遭的一切。

「在乱世里头,做一个有时间做下犬式的佳人。」

柯采岑令人心旷神怡,行云如流水的文字间,让人感受到她的温暖,随着她从紧张的日常里,放松地改变,读这本书就像做了一场心灵静坐。简短的篇章,布局插画,希望大家能够在通勤中、抽空阅读的时候,不管是不是瑜伽练习,都有片刻的休息休息,沉静的体悟。

诚如她在本书创作过程中所说:“你正是在你需要去的地方,你就在当下。”每一次瑜伽练习,都是我的休息时间分,瑜伽为我撑起了生活的余裕与从容,希望也把这样的呼吸感,分给每一个热爱工作的人。工作狂是我们自己的热爱,改不了,更想为热爱的工作,活得更好一点,那么也有机会,改写那个工作狂努力——说穿了,我们虽然是认真创造的一群人,学着也去创造自己。

致工作狂们,让我们开始,也玩得愉快。
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